Willkommen beim wöchentlichen Kaffeekränzchen von Birgit und Melissa! Zwei Frauen, die nicht nur die Liebe zum grünen Kaffee verbindet, sondern die auch gemeinsam in die großen und kleinen Geschichten des Lebens eintauchen. Birgit, Ernährungscoach und zweifache Mutter, lebt mit Mann, Hund und Schwiegermutter in einem Mehrgenerationenhaus. Zwischen Gemüse schnippeln und Ernährungsfragen, ist sie immer bereit für eine neue Portion Lebenstipps. Melissa genießt das Leben in vollen Zügen. Mit ihrem Mann und ihrer Tochter lebt sie inmitten der Natur und schöpft jeden Tag neue Kraft und Inspiration. Gerade wagt sie den aufrege...
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29. Sept. 2026 · 20:39
15. Sept. 2026 · 18:04
1. Sept. 2026 · 24:40
18. Aug. 2026 · 18:13
4. Aug. 2026 · 25:48
9. Juni 2026 · 25:08
2. Juni 2026 · 32:36
26. Mai 2026 · 17:55
19. Mai 2026 · 17:33
12. Mai 2026 · 18:40
5. Mai 2026 · 21:50
28. Apr. 2026 · 19:23
21. Apr. 2026 · 22:38
14. Apr. 2026 · 19:21
7. Apr. 2026 · 30:00
31. März 2026 · 18:25
24. März 2026 · 40:06
17. März 2026 · 25:56
10. März 2026 · 24:07
3. März 2026 · 21:43
24. Feb. 2026 · 23:10
17. Feb. 2026 · 27:21
10. Feb. 2026 · 26:14
3. Feb. 2026 · 25:15
27. Jan. 2026 · 27:26
20. Jan. 2026 · 32:35
16. Dez. 2025 · 32:44
9. Dez. 2025 · 32:16
2. Dez. 2025 · 34:29
25. Nov. 2025 · 31:08
18. Nov. 2025 · 26:25
11. Nov. 2025 · 29:31
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28. Okt. 2025 · 32:38
21. Okt. 2025 · 26:16
14. Okt. 2025 · 30:59
7. Okt. 2025 · 28:05
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9. Sept. 2025 · 28:15
2. Sept. 2025 · 21:55
26. Aug. 2025 · 29:39
19. Aug. 2025 · 23:10
In dieser Folge dreht sich alles rund um das Thema Snacks bzw. Zwischenmahlzeiten. Sind diese überhaupt notwendig? Was ist ein gesunder Snack? Und wie sieht es bei…
12. Aug. 2025 · 20:02
Welche Angebote hat Mama Birgit in ihrem Portfolio, wie sehen diese aus? Es wird über drei Angebote gesprochen und gleichzeitig fangen sie dreimal von Neuem an, denn die kleine…
5. Aug. 2025 · 26:58
In dieser Folge sprechen die beiden darüber, wieso sie es als so wichtig empfinden sich weiterzubilden und sich weiter zu entwickeln. Sie sprechen jeweils über ihre Ausbildungen,…
29. Juli 2025 · 24:04
Es war einmal... Wie kam es eigentlich zu der Idee einen eigenen Podcast zu starten- Zu Beginn quatschen die Beiden über unterschiedliche Erinnerungen wann denn die Idee…
22. Juli 2025 · 26:43
In dieser Folge dreht sich alles um Haut, Haare und Nägel. Wie geht es Tochter Melissa nach ihrer Schwangerschaft? Denn Haarverlust ist eine Begleiterscheinung vieler Mamas nach…
15. Juli 2025 · 26:40
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8. Juli 2025 · 21:50
In dieser Folge sprechen die Beiden nochmals expliziter über die Ausbildung zur Ernährungsberaterin von Mama Birgit. Unter anderem kommen sie dieses Mal auf den Schwerpunkt der…
1. Juli 2025 · 26:27
Passend zu einem guten und leckerem Stück Kuchen sprechen in dieser Folge Mama Birgit und Tochter Melissa über Süßigkeiten - Für Tochter Melissa nicht wegzudenken! Doch welche…
24. Juni 2025 · 28:00
Nachdem Tochter Melissa eine Nachricht von einer Mama in Bezug auf Fleisch erhält, wird sie neugierig und denkt sich - das muss ich direkt Mama Birgit berichten. Es gibt sehr…
17. Juni 2025 · 23:40
Nachdem Mama Birgit bereits in der erste Folge vorgestellt wurde, wird es nun Zeit Tochter Melissa vorzustellen. Ein paar Eigenheiten bzw. Fakten teilt sie hier ganz offen und…
10. Juni 2025 · 27:43
In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Obst. Was ist Fructose und was sind eigentlich Hybridfrüchte? Wann ist es am besten Obst zu essen und wie viel ist täglich in…
3. Juni 2025 · 32:28
Nach zwei Wochen Nicht-sehen, werden hier erstmal die Urlaube der Beiden besprochen. Wo waren sie und wie war der Urlaub jeweils? Neben einem allgemeinen Austausch kommt…
27. Mai 2025 · 25:30
Was hat es mit dem Heustaub auf sich? Diese kleine neue Wortkreation hat sich im Gespräch über Allergien ergeben. Zusätzlich werden in dieser Folge Erfahrungen rund um das Thema…
20. Mai 2025 · 25:14
Was wäre, wenn Du einfach mal den Resetknopf an deinem Körper drücken könntest? Bei dieser Folge spricht das Mutter-Tochter-Duo über eine Kur, die es möglich macht einmal den…
13. Mai 2025 · 28:13
Bei dieser Folge spricht das Mutter-Tochter-Duo über alles rund um die Mineralstoffe Magnesium und Kalium. Warum sind diese Mineralstoffe so wichtig. Vor allem für Melissa…
4. Mai 2025 · 25:42
Wer ist eigentlich Mama Birgit? Wie wohnt sie, wo und mit wem eigentlich in einem Haushalt? Was ist passiert, dass sie nun den Weg der Ernährungsberaterin eingeschlagen hat? Und…
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