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En este episodio hablamos sin filtros sobre el ayuno , los mitos y verdades de la nutrición moderna, y el eterno debate: ¿es mejor comer muchas veces al día o pocas? Además, enfrentamos dos estilos de vida opuestos: la dieta vegana vs la dieta carnívora. ¿Cuál es realmente más saludable? ¿Qué dice la ciencia y qué nos dice la experiencia?🎙️ Acompáñanos en esta conversación profunda. Si quieres entender mejor cómo funciona tu cuerpo, tomar decisiones conscientes y mejorar tu relación con la comida.👉 Suscríbete para más contenido sobre salud, alimentación y bienestar.#AyunoIntermitente #Nutrición #DietaVegana #DietaCarnívora #PodcastSalud
Instagram de PHIL: https://www.instagram.com/thephilhugo/Instagram de ROGER:https://www.instagram.com/roger_perez_fisiologo/ Este episodio es posible gracias a B-Levels, la marca de suplementos de referencia que nosotros mismos utilizamos y confiamos. Si buscas calidad, eficacia y el apoyo de profesionales para tus dudas sobre suplementación, visita su web.👉 ¡Consigue un descuento en tu compra usando nuestro código ANTIFRAGIL!🛒 Descubre sus productos aquí: https://belevels.com/collections/todos-los-productos-belevels
