人気のポッドキャスト

リハテツのゆるっと健康カフェ

リハテツ

▶ Webplayer

• Health
• Fitness
• Mental

このポッドキャストについて

３０代の理学療法士パパ 本業と副業をこなしていたけど、うつ病に 休職→復職→また休職へ 理学療法士歴10年 副業収入10万円以上 医学的な視点で、うつ病と闘病中 理学療法士としての知識とうつ病の経験から 心身の健康に役立つ情報をお届け。 あなたの心と体を楽にしていきます。 メルマガ：https://rock-f6-ba.systeme.io/8341cf0e 𝕏：https://x.com/rehatetsu_pt ポッドキャストの書き起こしサービス 「LISTEN」に参加しています。 https://listen.style/p/rehatetsu?DgNQduCD

エピソード

• 寝ても疲れが取れないあなたへ

  2026年10月4日 · 8:21

  #健康 #運動 #メンタル

• 草刈りは運動になるのか？

  2026年10月1日 · 8:01

  #健康 #運動 #メンタル

• なぜ理学療法士とオンライン秘書ごちゃ混ぜなのか

  2026年9月30日 · 9:11

  #健康 #運動 #メンタル

• 健康になりたいならAIを使え！

  2026年9月29日 · 8:47

  #健康 #運動

• 運動をサボったら、心も体も不調になった話

  2026年9月29日 · 6:05

  #健康 #運動

• 非効率に生きるから生きる意味がある

  2026年9月24日 · 14:05

  #健康 #メンタル

• 〇〇だからこうだよね。では楽しめない！

  2026年9月22日 · 7:49

  #健康 #メンタル

• これって低気圧のせい？

  2026年9月20日 · 8:20

  #健康 #メンタル #運動

• AIに仕事奪われて何が悪い！

  2026年9月18日 · 16:35

  #健康 #メンタル

• ネタがないのは甘えです

  2026年9月16日 · 8:36

  #健康 #メンタル #運動

• 筋肉はやっぱり裏切らない

  2026年9月15日 · 7:08

  #健康 #運動 #メンタル

• 習慣化のコツは薄く続ける

  2026年9月14日 · 7:56

  #健康 #運動 #メンタル

• 1億円あったらやりたい夢

  2026年9月13日 · 16:59

  #健康 #メンタル

• 運動の習慣化は甘辛がちょうどいい

  2026年9月6日 · 8:25

  #健康 #メンタル #運動

• 太りやすいアイスTOP5

  2026年9月2日 · 10:47

  太りにくいアイスTOP5:https://stand.fm/episodes/6886bad2f6f09bb53c281d77 #健康 #メンタル #運動 #ダイエット

• フリーランス2年目になりました

  2026年9月1日 · 19:41

  #フリーランス

• ラクトアイスって危険なアイス？

  2026年8月31日 · 11:09

  #健康 #運動 #メンタル #ダイエット

• AI時代だからこそ人間力が大事だし、その土台も大事

  2026年8月30日 · 11:12

  #健康 #メンタル #運動

• サボると結果はすぐ出る

  2026年8月27日 · 7:53

  #健康 #運動 #メンタル

• うつ病は心の病気なのか？

  2026年8月26日 · 10:56

  #健康 #メンタル #運動

• 【雑談回】ゆるっと近況報告します

  2026年8月26日 · 15:37

  #健康 #メンタル #運動

• うさぎとカメ、ダイエット的にはどっちが勝つ？

  2026年8月23日 · 7:51

  #健康 #運動 #メンタル #ダイエット

• 水分補給の裏に潜む悪魔

  2026年8月20日 · 7:53

  #健康 #運動 #メンタル #熱中症

• デブが健康ネタ発信していいのか？

  2026年8月19日 · 9:33

  #健康 #運動 #ダイエット #メンタル

• お詫びの放送

  2026年8月18日 · 0:51

  #健康 #メンタル #運動 配信予定だった回はこちら↓ https://stand.fm/episodes/6a83f15b48c60a3b8d92a840

• ちっちゃな違和感をほっとくと…

  2026年8月18日 · 7:23

  #健康 #運動 #メンタル

• 疲れが取れないのは動いていないせい

  2026年8月17日 · 7:35

  #健康 #運動 #メンタル #疲労

• 【懺悔】お盆太りしました…

  2026年8月17日 · 6:04

  #健康 #運動 #ダイエット #メンタル

• 実家に帰ると食べすぎる問題

  2026年8月13日 · 10:10

  #健康 #運動 #ダイエット #メンタル

• めんどくさい時こそやってみよう！

  2026年8月11日 · 8:27

  #健康 #運動 #メンタル

• ダイエット筋トレor有酸素どっちをやればいいのか？

  2026年8月10日 · 9:14

  #健康 #運動 #ダイエット #メンタル

• 筋トレは毎日やらない方がいいのか？

  2026年8月7日 · 10:26

  #運動 #筋トレ #ダイエット #メンタル

• AI時代マルチタスクになるからこそ…

  2026年8月6日 · 10:45

  #健康 #運動 #メンタル #AI

• 倒れられない…なら、今やるべきこと

  2026年8月5日 · 8:06

  #健康 #運動 #メンタル

• この夏、大人こそプールを楽しめ！

  2026年8月4日 · 9:20

  #健康 #運動 #プール #メンタル

• ここ1か月体重が減った要因

  2026年7月31日 · 9:04

  #健康 #運動 #メンタル #ダイエット

• 熱中症予防に外に出よう！

  2026年7月29日 · 7:20

  #健康 #運動 #メンタル #熱中症

• 健康の悩みはまずこれからしよう！

  2026年7月28日 · 7:06

  #健康 #運動 #メンタル #ダイエット

• ダイエットは数値だけではなく機能を見よう！

  2026年7月27日 · 6:01

  #健康 #メンタル #運動 #ダイエット

• たった5分であなたの体を変える方法

  2026年7月24日 · 9:45

  #健康 #運動 #メンタル

• 知識だけで健康になれるのか？

  2026年7月23日 · 7:04

  #健康 #運動 #メンタル

• 疲れが取れないの本当の悩み

  2026年7月22日 · 7:21

  #健康 #メンタル #運動 #中年

• いい諦めを持っておこう

  2026年7月21日 · 11:15

  #健康 #メンタル

• 運動神経悪くてよかった

  2026年7月17日 · 9:21

  #運動 #苦手 #健康 #メンタル

• 【懺悔】午前中溶かしていました

  2026年7月15日 · 11:12

  #健康 #メンタル #運動 #朝散歩

• 1時間に１回立たないと襲ってくる5つのリスク

  2026年7月14日 · 7:47

  #健康 #運動 #メンタル

• 運動何やっていいか分からないは甘えです

  2026年7月13日 · 9:17

  #健康 #運動 #メンタル

• 少し高いで止められたかも…

  2026年7月10日 · 7:11

  #健康 #メンタル #運動 #食事

• この夏、塩分に支配されるな

  2026年7月9日 · 9:52

  #健康 #運動 #メンタル #熱中症

• nヶ月ぶりに朝散歩した結果

  2026年7月8日 · 14:06

  #健康 #運動 #メンタル #朝散歩 #ダイエット

• その絶望、正解です！

  2026年7月7日 · 5:16

  substackはこちら https://substack.com/@rehatetsu?r=1uy3f9&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=light #健康 #運動 #メンタル #ダイエット #食事

• 狙うと歩数は稼げない

  2026年7月3日 · 7:42

  substackはこちら https://substack.com/@rehatetsu?r=1uy3f9&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=blur #健康 #運動 #ウォーキング #メンタル

• 何のために健康になりたいですか？

  2026年7月2日 · 9:48

  substackはこちら https://substack.com/@rehatetsu?r=1uy3f9&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=blur #健康 #運動 #メンタル

• サプリを飲んでるから大丈夫…なのか？

  2026年7月1日 · 9:35

  substackはこちら https://substack.com/@rehatetsu?r=1uy3f9&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=blur #健康 #運動 #メンタル #サプリ

• 3ヶ月で10キロ落とした人の怖い罠

  2026年6月30日 · 7:41

  substackはこちら https://substack.com/@rehatetsu?r=1uy3f9&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=blur #健康 #運動 #ダイエット #メンタル

• 病を防ぎ、病に寄り添う

  2026年6月29日 · 14:33

  substackはこちら https://substack.com/@rehatetsu?r=1uy3f9&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=blur #健康 #運動 #メンタル

• 詐欺だと思って登録したら、完全に負けました

  2026年6月26日 · 12:10

  substackはこちら https://substack.com/@rehatetsu?r=1uy3f9&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=blur #健康 #運動 #メンタル #広告 #詐欺

• 健康診断の結果悪い≠不健康

  2026年6月25日 · 9:45

  substackはこちら https://substack.com/@rehatetsu?r=1uy3f9&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=light #健康 #健康診断 #運動 #メンタル #血液検査

• 血糖値が気になり始めてもジムに行くな！

  2026年6月24日 · 6:35

  substackはこちら https://substack.com/@rehatetsu?r=1uy3f9&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=blur #運動 #ジム #血糖値 #ダイエット #健康

• 10年後、孫と走れますか？

  2026年6月23日 · 7:19

  substackはこちら https://substack.com/@rehatetsu?r=1uy3f9&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=image #健康 #運動 #メンタル

• 34歳になって思う、実年齢より大切なこと

  2026年6月22日 · 10:25

  substackはこちら https://substack.com/@rehatetsu?r=1uy3f9&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=image #健康 #運動 #メンタル #誕生日

• 痛いところを揉むだけの整体はキケンです！

  2026年6月19日 · 9:00

  substackはこちら https://substack.com/@rehatetsu?r=1uy3f9&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=light #健康 #整体 #メンタル #運動

• 睡眠不足の人へ。昨日、体動かしましたか？

  2026年6月18日 · 7:59

  substackはこちら https://substack.com/@rehatetsu?r=1uy3f9&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=blur #健康 #運動 #睡眠 #メンタル

• 今の高齢者は元気だけど、私たちはどうだろうか？

  2026年6月17日 · 8:28

  #健康 #メンタル #運動

• 祭りでみつけた健康の本質

  2026年6月15日 · 11:25

  substackはこちら https://substack.com/@rehatetsu?r=1uy3f9&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=light #健康 #メンタル #運動 #地域

• 運動しなくても痩せます！

  2026年6月12日 · 9:19

  substackはこちら https://substack.com/@rehatetsu?r=1uy3f9&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=light #健康 #メンタル #運動 #ダイエット #食事

• 理学療法士のぼくが整体に行くなら、ここを見る

  2026年6月11日 · 10:35

  substackはこちら https://substack.com/@rehatetsu?r=1uy3f9&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=image #健康 #運動 #メンタル #整体

• 健康のためにする運動は続かない

  2026年6月10日 · 7:47

  #健康 #メンタル #運動

• 胸糞悪い健康系の煽り動画

  2026年6月9日 · 13:00

  #健康 #メンタル

• マンジャロって危険？怪しい？医学的な視点で解説

  2026年6月8日 · 11:25

  substackはこちら https://substack.com/@rehatetsu?r=1uy3f9&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=image #健康 #運動 #マンジャロ

• 片足立で立てますか？老後を守る1番かんたんな習慣

  2026年6月4日 · 10:13

  substackはこちら https://substack.com/@rehatetsu?r=1uy3f9&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=image #健康 #運動 #筋肉 #バランス

• 運動続かない人は設計ミスです

  2026年6月3日 · 7:14

  substackはこちら https://substack.com/@rehatetsu?r=1uy3f9&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=blur #運動 #健康 #メンタル

• 運動しているのに痩せない原因

  2026年6月2日 · 9:33

  #健康 #運動 #ダイエット #メンタル

• 満員電車の知られざるメリット

  2026年6月2日 · 11:58

  #健康 #メンタル #満員電車

• 運動する時間がないを変えるたったひとつの考え方

  2026年5月28日 · 8:28

  #健康 #運動 #メンタル

• 怒りすぎるのはあなたのせいではないかも

  2026年5月28日 · 10:07

  substackはこちら https://substack.com/@rehatetsu?r=1uy3f9&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=light #健康 #メンタル #怒り

• 自宅で採血してみました

  2026年5月27日 · 11:11

  substackはこちら https://substack.com/@rehatetsu?r=1uy3f9&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=image #健康 #採血 #健康診断 #運動 #メンタル

• 肩こり・腰痛は治そうとするな

  2026年5月26日 · 8:37

  substackはこちら https://substack.com/@rehatetsu?r=1uy3f9&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=image #健康 #運動 #痛み #疼痛

• 運動に時間は必要ない

  2026年5月25日 · 8:01

  substackはこちら https://substack.com/@rehatetsu?r=1uy3f9&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=blur #健康 #メンタル #運動

• 運動できないのはあなたのせいではない

  2026年5月21日 · 10:46

  substackはこちら https://substack.com/@rehatetsu?r=1uy3f9&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=light #健康 #メンタル #運動 #ダイエット

• 積立NISAもいいけれど…

  2026年5月20日 · 9:49

  substackはこちら https://substack.com/@rehatetsu?r=1uy3f9&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=image #健康 #メンタル #運動

• 30分の運動より大切なこと

  2026年5月19日 · 7:27

  substackはこちら https://substack.com/@rehatetsu?r=1uy3f9&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=blur #健康 #運動 #メンタル #ダイエット

• オーナーマインド覚醒合宿in静岡 参加した結果

  2026年5月18日 · 14:18

• 何もできないって悪いこと？

  2026年5月18日 · 8:32

  #健康 #メンタル #運動

• 運動習慣が簡単に身につく方法

  2026年5月15日 · 6:59

  substackはこちら https://substack.com/@rehatetsu?r=1uy3f9&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=light #健康 #メンタル #運動

• 理学療法士とはなんぞや？

  2026年5月14日 · 12:39

  substackはこちら https://substack.com/@rehatetsu?r=1uy3f9&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=light #健康 #メンタル #理学療法士

• 働きたくても働けないを避けるために

  2026年5月12日 · 8:05

  #健康 #メンタル #運動

• 【予言】運動不足のあなたが迎える未来

  2026年5月12日 · 10:12

  #健康 #メンタル #運動 #理学療法士

• 【告白】理学療法士なのにデブです…

  2026年5月11日 · 6:08

  #健康 #運動 #ダイエット

• 腰を痛めたらやってはダメな事

  2026年5月8日 · 8:33

  #理学療法士 #腰痛 #運動

• 理学療法士が腰痛になった結果

  2026年5月7日 · 10:01

  #理学療法士 #腰痛 #運動

• リストマーケやってはいけない人の特徴

  2026年4月13日 · 6:59

  #マーケティング #リストマーケティング

• お金をドライに稼ごうとしたけど…

  2026年4月2日 · 9:01

  #働き方 #フリーランス

• 社外不適合者がチームで結果を出せた理由

  2026年3月4日 · 10:44

  #健康 #メンタル

• 音声配信サボってた理由

  2025年11月16日 · 8:58

  #健康 #メンタル #ビジネス

• 運動するモチベーションがない時の対処法

  2025年11月12日 · 3:52

  #健康 #メンタル #運動

• 二刀流になる覚悟

  2025年11月11日 · 4:48

  #健康 #メンタル #仕事

• リモートリハ研修終了しました！

  2025年11月10日 · 3:27

  #健康 #メンタル #運動 #リハビリ

• 眼精疲労を侮らないで

  2025年11月9日 · 4:25

  #健康 #メンタル #運動

• 起業準備しているやつは意味がない

  2025年11月6日 · 3:57

  #健康 #メンタル #起業

あなたの番組ですか？サイト用のPodliバッジを入手

Podli無料のPodliアプリを入手

↓ App