34 | Aşırı Düşünme Döngüsünü Kır
Terapistim Diyor Ki · 14 Kas 2025 · 37:15
Terapistim Diyor Ki · 14 Kas 2025 · 37:15
Podli uygulamasında dinle 🎧
Favori podcast'lerini takip et, çevrimdışı ve arabada CarPlay ve Android Auto ile dinle, her zaman kaldığın yerden devam et. Ücretsiz dene.
Zihninde aynı düşünceler dönüp duruyor mu?
“Ya yanlış yaptıysam?”, “Keşke farklı söyleseydim…”
Bu bölümde aşırı düşünme döngüsünü nasıl fark edip kırabileceğimizi konuşuyoruz. Zihnini sessizleştirmek, kendine biraz alan açmak ve iç sesi yumuşatmak isteyenler için. 💭✨
