シックスナインで集中できないのは普通？9割近くが経験している体位

シックスナインで集中できないのは、普通のことなのか。「注意が分散するから感じにくい」と示した研究は、探しても一本も見つかりませんでした。

名前は誰でも知っています。数字がそのまま名前になっている、たぶん唯一の行為です。ところが、その最中に何が起きているかを測った研究は、探しても見つかりませんでした。経験している人は九割近くいるのに、誰も測っていない。今回は「無い」ことを確かめたうえで、では何が言えるのかを10分ちょっとでお話しします。

誰も測っていないのなら、誰にも採点はできません。

• ✅ 「シックスナインは注意が分散するから感じにくい」と示した研究は、探しても一本も見つからないこと
• ✅ 経験したことがある人は男性87.1%・女性86.8%。経験したかどうかの男女差はほとんどない（チェコ・21,038名の調査で、この設問に答えた男性10,551人・女性9,324人）
• ✅ それでも、ふだんの性的な接触に占める割合は男女とも真ん中の人で10%——したことはあるが、毎回はしない
• ✅ 気持ちよさの評価は男性のほうが高く、13の体位のなかでも男女の開きが大きいほうだったこと
• ✅ 注意の負荷を上げると腟の血流反応は下がる。ただし「その場の申告」には出ず、性的な悩みの有無でも下がり方は同じだったこと（オランダ・41名）

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参考文献・関連リンク

今回のエピソードで参考にした研究です。いずれも海外のもので、日本の数字ではありません。

なお、この行為そのものを対象にした研究は、医学論文データベース（PubMed）を検索しても見つかりませんでした（2026年8月・当方調べ）。以下は、体位の調査と、注意やオーラルセックスについての周辺の研究です。

• Kamasutra in Practice: The Use of Sexual Positions in the Czech Population and Their Association With Female Coital Orgasm Potential (2020) — Sexual Medicine。チェコ・21,038名（男性11,225・女性9,813／18〜86歳）。シックスナインの生涯経験は男性87.1%・女性86.8%で、経験したかどうかの男女差はほとんどありません（この設問に答えた男性10,551人・女性9,324人のうち。使う頻度の分布には、小さいながら男女差が報告されています）。過去5年の使用頻度は男女とも全性的接触の中央値10%。快感度の評定は男性のほうが高く、13体位のなかで男女差が大きいグループでした。ただしオーガズムとの関連を調べた分析の対象は挿入をともなう9体位のみで、シックスナインは入っていません。SNS・メディア広告から集めたオンライン標本で、無作為抽出ではありません。
• The Effects of Increasing Neutral Distraction on Sexual Responding of Women With and Without Sexual Problems (2006) — Archives of Sexual Behavior。オランダ・41名（性的な問題のある方20・ない方21）。映像を見ながら数字の課題で注意の負荷を上げると、腟の血流反応と、行為後にふり返って答えた興奮が低下しました。ただしリアルタイムの主観的な興奮には有意な低下は出ておらず、下がり方は性的な問題の有無にかかわらず同じでした。シックスナインを調べた研究ではありません。実験室の課題から、実際の性行為のことは導けません。
• Sexual practices at last heterosexual encounter and occurrence of orgasm in a national survey (2006) — The Journal of Sex Research。オーストラリア・16〜59歳の全国代表の電話調査（総数19,307名）のうち、この関連の解析に使われたのは5,118名（男性2,858・女性2,260）。行為の種類が多い場面ほど、またクンニリングスを含む場面ほど、女性がオーガズムに達した割合が高いという関連が報告されています。関連であって因果ではありません。一人につき「直近の一回」をふり返って答えてもらったもので、シックスナインを取り出して調べたものでもありません。
• Development and validation of the female genital self-image scale (2010) — The Journal of Sexual Medicine。米国・1,937名（オンラインで集めた標本）。自分の性器の見た目を肯定的にとらえている女性ほど、口での行為でオーガズムを経験したことがある割合が高かったと報告されています（P<0.001）。これも関連であって因果ではありません。「性器を好きになればイケる」という話ではありません。

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「快感を科学する」をテーマに、あなたの毎日が少し楽しくなるヒントをお届けします。

【ご注意】

※番組内で「研究は見つかりませんでした」「文献はありません」とお伝えしている箇所は、収録時点で私たちが調べた範囲での結果です。あとから見つかることもあります。新しい情報が出たときは、番組や記事で訂正します。

本エピソードは、性に関する一般的な情報提供を目的としたもので、医学的診断や治療を目的としたものではありません。ご紹介した研究はいずれも海外のもので、日本の数字ではありません。標本の少ないものも含まれます。

「同時にすると集中できない」ことを、この行為そのもので測った研究は見当たりません。これは「そうならない」という意味でも、「あなたのせいだ」という意味でもありません。痛みや不快感があるときは続けないでください。気になる症状が続くときは、婦人科・泌尿器科へご相談ください。