女性のセルフプレジャーのやり方4つの基本 — セックスを100倍楽しくする方法！【大人の本音ラジオ】

「セルフプレジャーって、どうやるの？そもそもやっていいの？」

今回の夢野アートポッドキャストでは、女性のセルフプレジャーについて、科学的な視点とセクシャルウェルネスの観点からわかりやすく解説します。

恥ずかしさや後ろめたさを感じている方も、「やり方がよくわからない」という方も、ソクルとテクルが一緒に整理していきます。

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参考文献・関連リンク

今回のエピソードで参考にした研究や記事の一部をご紹介します。より深く知りたい方は、ぜひご覧ください。

Exploring the Role of Masturbation as a Coping Strategy in Women (2024) — International Journal of Sexual Health（女性を対象にセルフプレジャーとウェルビーイングの関連を調査）
Relationship between Solitary Masturbation and Sexual Satisfaction: A Systematic Review (2024) — Healthcare（セルフプレジャーと性的満足度の関係を系統的レビューで分析）
Masturbation Sexual Function and Genital Self-Image of Undergraduate Women (2024) — Journal of Sexual Medicine（セルフプレジャーへの感情・自己イメージと性機能の関連）
Women's Experiences With Genital Touching, Sexual Pleasure, and Orgasm (2018) — Journal of Sex & Marital Therapy（米国確率標本 n=1,055。クリトリス刺激が必要36.6%／必要or「あった方が良い」が計約72.6%／18.4%は挿入のみで十分／41%が特定の触り方を好む）
Sexual Behavior in the United States (NSSHB, 2010) — Journal of Sexual Medicine（米国の全国確率標本女性 n=2,929。生涯の自慰経験率は年齢層により約66〜85%）

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【夢野アートについて】

夢野アートは、元風俗嬢・夢野カナエのリアルな体験談と、性科学・セクシャルウェルネスの知識をもとに、性のお悩みや快感の仕組みを明るくわかりやすく発信するブログ・ポッドキャストです。

「快感を科学する」をテーマに、あなたの毎日が少し楽しくなるヒントをお届けします。

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