Willkommen zu einer weiteren Folge von Trauer. Echt jetzt? – dem Podcast für Menschen, die spüren, dass ihre Trauer nicht nur das Herz, sondern auch den Körper belastet.
Ich bin Tom – Der TrauerCoach, Bestatter, Mentaltrainer. Und in dieser Folge spreche ich über ein Phänomen, das viele gar nicht mit Trauer in Verbindung bringen: körperliche Symptome durch seelischen Schmerz.
Von Rückenschmerzen bis zu chronischer Erschöpfung – dein Körper hört mit, wenn dein Kopf ständig auf „Verlust“ programmiert ist.
Du erfährst,
– warum Zellen nicht bewerten, sondern auf deine Gedanken reagieren
– wie ungesunde Trauer deinen Körper beeinflusst und krank machen kann
– und wie du die Entscheidung triffst, wieder in eine gesunde Energie zu kommen – durch bewusste Abschiednahme und mentale Arbeit
Ich gebe dir eine klare Anleitung mit: die vier wohltuenden Prozesse der Abschiednahme. Sie helfen dir, seelisch wie körperlich zu heilen – egal ob du dich gerade mitten im Schmerz befindest oder eine alte Wunde endlich schließen möchtest.
Und falls du jemanden im nahen Umfeld hast, der im Sterben liegt – dann ist diese Folge doppelt wichtig.
Gesund trauern ist kein Mythos. Es ist ein Weg. Und du darfst ihn gehen.
Die 4 wohltuenden Abschiednehm-Prozesse - kostenlos downloaden:
https://bit.ly/4jp5GQM Notfallkontakt:
Email: office@trauercoach-academy.de
WhatsApp: 015116301849
