Willkommen zu einer weiteren Folge von Trauer. Echt jetzt? – dem Podcast, der hilft, Trauer neu zu verstehen und sich ihr ehrlich zu stellen.
Ich bin Tom – Der TrauerCoach, Bestatter, Mentaltrainer und Buchautor. In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele Menschen beschäftigt: Wie lange dauert Trauer eigentlich?
Du erfährst,
– warum laut Trauerpsychologie drei Jahre „normal“ sind,
– wie ich auf 6 bis 8 Wochen komme – und was es dafür braucht,
– welche Rolle dein Denken und deine Emotionen dabei spielen,
– wie du durch betreute Abschiednahme, echte Rituale und mentale Techniken wieder zu Leichtigkeit findest.
Ich erzähle dir, was in den drei Phasen der Trauer wirklich passiert – vom Moment des Todes über die Abschiedsfeier bis hin zum Alltag danach – und wie du den Schmerz nicht nur verstehen, sondern verwandeln kannst.
Denn: Auch deine Trauer darf gesund sein.
Und wenn du willst, helfe ich dir, genau dorthin zu kommen.
Hier der Link zum erwähnten Geschenk:
Die 4 wohltuenden Abschiednehm-Prozesse - kostenlos downloaden:
https://bit.ly/4jp5GQM Notfallkontakt: Email: office@trauercoach-academy.de WhatsApp: 015116301849
