Willkommen zu einer weiteren Folge von Trauer. Echt jetzt? – dem Podcast für alle, die sich fragen, wie man nach einem Verlust überhaupt noch atmen kann.
Ich bin Tom – Der TrauerCoach, Bestatter, Mentaltrainer. In dieser Folge erzähle ich dir offen, wie ich persönlich mit Verlusten umgehe – vom Schockmoment bis zur inneren Ruhe.
Du erfährst:
– Warum meine erste Reaktion dieselbe ist wie deine – Schock, Hilflosigkeit, Zerrissenheit.
– Wie ich bewusst weine, um die Liebe zu spüren, statt den Schmerz zu verdrängen.
– Warum Glück und Trauer dieselbe Intensität haben – nur in unterschiedliche Richtungen.
– Und wie meine Nahtoderfahrung und jahrzehntelange Praxis mir helfen, schneller Frieden zu finden und einen klaren Plan zu machen.
Ich zeige dir den Unterschied zwischen frischer Trauer und ungesunder Trauer, was in der Betreuung wirklich wichtig ist – und warum bei frischen Verlusten keine mentalen Techniken im Vordergrund stehen, sondern echte Betreuung, Abschied und menschliche Wärme. Wenn du gerade selbst einen Verlust erlebst, wirst du in dieser Folge verstehen, dass du nicht „falsch“ trauerst – und dass es Wege gibt, innerlich wieder ruhig zu werden, ohne den geliebten Menschen zu vergessen.
Die 4 wohltuenden Abschiednehm-Prozesse - kostenlos downloaden:
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