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Herzlich willkommen zur allerersten Folge von „Trauer. Echt jetzt?“ – dem Podcast für Menschen, die den Schmerz des Verlusts verstehen und wandeln wollen. Ich bin Tom – Bestatter, Mentaltrainer und der Mensch hinter „Der TrauerCoach“. In dieser Auftaktfolge spreche ich darüber, warum Trauer viel mehr ist als nur Traurigkeit – und wie sie dich krank machen kann, wenn du nicht rechtzeitig gegensteuerst. Du erfährst: – was ungesunde Trauer eigentlich ist – woran du erkennst, dass sie dich im Griff hat – und was du konkret tun kannst, um wieder in deine Kraft zu kommen Ich möchte dich inspirieren, anders über Verlust und Trauer zu denken – liebevoll, klar, gesund. Denn eins ist sicher: Körper folgt Geist. Wenn du dir immer wieder sagst, wie schlimm alles ist, wenn du nur noch den Schmerz spürst – dann wird dein Körper genau das spiegeln. Ob du willst – oder nicht.
