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みみキャリEP:29「「Taking Care」と「Spending Time」の違いについて。」

Sakura Radio Powered by J-Breeze Radio · 2026年4月6日 · 13:18

0:0013:18

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「全部やること=愛情」ではない。本当に大切なのは、“どう時間を使うか”。
今回のテーマは
「Taking Care」と「Spending Time」の違いについて。

育児、仕事、人材育成…。
日々さまざまな役割を担う中で、

・つい自分でやってしまう
・根回ししてしまう
・任せるより自分の方が早いと感じてしまう

そんな経験はありませんか?

実はこれ、多くの方が悩んでいることです。
なぜなら、日常は待ってくれないから。

家事、育児、仕事、生活…。
やることに追われる中で、「任せる」「信頼する」という選択は、
とても勇気のいることです。

私自身もシングルマザーとして、毎日が本当に忙しく、
気づけば“全部自分で抱える状態”になっていました。

しかし、ある考え方に出会い、実践したことで
気持ちが大きく楽になりました。

それが、
「Taking Care」と「Spending Time」を分けて考えることです。

同じ“時間”を使っていても、

✔ 相手のために「世話をしている」のか(Taking Care)
✔ 相手と「時間を共にしている」のか(Spending Time)

これはまったく別の行為であり、
生まれるアウトカムも大きく変わります。

例えば、子どもに対して——
本来自分でできることまで親がやってしまうと、
本来使えたはずの「一緒に過ごす大切な時間」が失われてしまう。

実際に私は子どもと話し合い、
「これはTaking Careではなく、自分でやることだよね?」と共有しました。

すると子ども自身も納得し、
少しずつ「自分でやる」という意識が育ってきています。

もちろん、年齢や成長段階によって
サポートの仕方は変える必要があります。

しかし大切なのは、

👉 相手に合わせて関わり方を考えること
👉 必要なことはきちんと“言葉で伝えること”

この視点を持つことで、
自分自身の負担も軽くなり、
相手の成長にもつながります。

この動画では、
そんな「関わり方の本質」についてお話ししています。

■こんな方におすすめ

・子育てや人材育成で悩んでいる方
・つい何でも自分でやってしまう方
・人に任せるのが苦手な方
・忙しさの中で余裕を失っている方

■一言メッセージ

「全部やること=愛情」ではない。
本当に大切なのは、“どう時間を使うか”。

🎙 CAREER BRAIN|ケイ
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