時には自分をオフラインにしなきゃヤバい　 (ﾖﾏﾅｲ#45)

カラコルムの山々の石田想太朗超現実館です。最近の悩み、考え事をじっくり喋りました。

気づけば僕は、常に人と出会い続けていました。それは実際にではなく、精神的に、sns上において。LINEを送ったけど帰ってこない、LINEが来てるけどしばらく置いておいてる。あるあるの状態ではないでしょうか？会ってもいないし、会ってないとも言えない微妙な状態。

これを脳のリソースを使って認識していることって、かなりストレスなのかもしれない。

だから僕は僕をオフラインにして。今のラインの状況とか、Xでなんとなく人の悪意や思惑に触れたりとかする時間をできるだけ長くしたい。(ラインはちゃんとすぐに返さなきゃいけないのだけど)

だって、映画見終わって2時間SNS見てなくても、実はその間に何も社会は変わってないもん！

映画館に居なくなって、そういう時間を恣意的に作らなければ、僕のメンタルヘルスはいつか終わる。そんな感じがしてきた。

だから今回は自分の思考の整理も含めてこんな話をしました。

あと、現代病ともいえるドーパミン中毒。気を抜いていたら、人ごとじゃなくなってきた感がある。これについてもちゃんと考えたい。

みんなはSNSやショート動画をどう乗りこなしていますか？オフラインとオンラインのちょうど間のメンタルをどう考えていますか？