#27 メンタル激ヤバの時どうしてる？

・仕事がバチクソ忙しくて体調に支障をきたし中のどら

・急にわかんない仕事が降ってきて、わからないまま身動き取れなくなると辛くなるしもたつ

・休みって2日連続ないと立て直せなくない？

・結局仕事が原因ならやるのが一番の解決策なんだけど、燃え尽きる

・仕事で頭がごちゃごちゃしたときは散歩がよい

・頭の中のことを紙に書き起こして有限化するのもよいよねえ

・メンタルヤバからの回復方法おしえて〜！

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