פרק 12: הולך נגד הרוח או נמס בגשם? (פורמולציה- חלק ב')

***הפרק הועלה מחדש***

אל מול הקללות של חיינו, אנחנו מפתחים דרכי התמודדות. לעיתים אנחנו נלחמים בהן עד אפיסת כוחות, לעיתים נכנעים להן ולעיתים בורחים.

בפרק נדבר על שלושת האסטרטגיות ועל המלכודות בכל אחת מהן. כהרגלנו, נדבר גם קצת על עצמנו ובעיקר נבנה את השלב הראשון לקראת המנה העיקרית: הטיפול הקוגניטיבי.

___________________________________________

מידי יום שלישי נעלה פרק חדש.

מוזמנים לדיונים, מחשבות, ביקורות ומחמאות⁠ בדף הפייסבוק⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ שלנו.

עורכת קולית: יולי רובין שטיין.