수면다원검사 후기 + 우울증을 극복하기 위한 나의 노력은 계속된다

계속되는 불면증으로 인해 수면다원검사를 진행하였습니다. 검사 결과는 아직 더 기다려야 하지만, 수면다원검사에 대한 이런 저런 이야기들을 공유해 봅니다.

(00:00) 수면다원검사에 대한 이야기 이모저모 (진행 방식, 가격, 기타 등등)

(19:20) 기존쎄 멘탈 같아 보이지만 사실 연약합니다 단지 나의 논리적 사고가 감정을 잘 제어할 수 있도록 노력을 할 뿐

(22:50) 매일 먹고 있는 약(정신과에서 처방받은 향정신성 약물들) 소개

(27:39) 정신이 말짱한 날이 있고 모든 걸 부정적이고 비관적으로 바라보는 날들이 있고...

(30:09) 설트랄린은 SNRI가 아닌 SSRI 계열의 약입니다... 말을 잘못 해서...

(32:20) PMS(생리 전 증후군), PMDD(생리 전 기분 장애) 완화 목적을 위한 경구피임약 복용

(39:36) 덕질이야말로 일상에 활력을 돌게 만든다....(?)