פרק 3: איך להיות המטפלים של עצמינו? הכוח שבחיבור בין הגוף, הרגש והתודעה | רן לזר

בפרק הזה, רן לזר משתף איך הגוף שלנו מחזיק בתוכו את כל הסיפורים, הקונפליקטים והריפוי שאנחנו מחפשים. איך אפשר להקשיב לו, ולמה הכאב שלנו הוא לא האויב – אלא דווקא המצפן שלנו.

רן הוא מטפל ותיק, מורה ומנחה למטפלים, שחי ונושם טיפול דרך הגוף. אבל הוא לא התחיל שם – הדרך שלו עברה דרך משברים, עבודה פיזית קשה, והבנה עמוקה שהלב יודע לאן ללכת, אם רק נקשיב לו.

❤️ איך אפשר לקרוא את הגוף ולהבין מה הוא מנסה לומר לנו?
🧘‍♂️ למה כל שינוי פנימי מתחיל מהחיבור לגוף שלנו?
🔥 איך לגעת, לנשום ולהזיז את הגוף – יכול לשחרר כאבים רגשיים ופיזיים?

💡 בסוף הפרק – תרגיל פרקטי של 5 דקות שיחבר אתכם לעצמכם דרך הגוף.

הלינק לקובץ התרגולים המלא של הפודקאסט - https://my.schooler.biz/s/92118/ThePotentialForce

📌 עקבו אחרי הפודקאסט כדי לא לפספס פרקים חדשים!

📲 ליצירת קשר, שיתופים ושאלות:
🔗 אינסטגרם: https://www.instagram.com/nevo_breath/
🔗 ווטסאפ – קבוצה שקטה: https://chat.whatsapp.com/BdWBQw209MC9FBu7esioH5
🔗 האתר שלי: https://nevoperez.co.il/

🎵 תודה מיוחדת ליובל היימן שיצר את הסאונד לפתיח!
📩 Yuval364@gmail.com | מביא את הסאונד מהשוליים פנימה

✨ אם אהבתם את הפרק, אשמח שתדרגו את הפודקאסט ותשתפו עם חברים! זה עוזר מאוד להפיץ את התוכן 🙌🏼