s1ep4 – Kristin Dille om å lande i ferien og avkobling fra nyheter

Når tempoet er høyt på jobb og ferien plutselig banker på døra, kan overgangen være krevende. Hvordan logger vi egentlig av – mentalt? I denne episoden ringer programleder Jøran Kristensen opp organisasjonspsykolog Kristin Dille for en påskeprat om akkurat det. Samtalen byr på enkle, konkrete råd for å finne ro, sette grenser og gjøre ferien til en kilde til ny energi. Hvordan kan vi snakke sammen på gode måter i ferien, og hvorfor er det smart å legge bort nyhetsstrømmen? Dette er episoden for deg som vil gjøre påsken – eller hvilken som helst ferie – litt mer snakkbar.