J'ai à cœur d'accompagner des personnes en quête de réponses, mais également fragilisées, abîmées par la vie. podcastsylviaflore.substack.com
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13 nov. 2026 · 3:59
Résumé : Toutes les relations ne sont pas faites pour durer, et certaines, même sincères et anciennes, nous épuisent au lieu de nous construire. Une relation saine n’est pas…
23 oct. 2026 · 8:35
À force de regarder la vie des autres, nous finissons parfois par dévaloriser la nôtre. Les réseaux sociaux nous exposent à des vies idéalisées qui nourrissent la comparaison, la…
12 juin 2026 · 3:23
Les paroles que nous entendons durant notre vie peuvent parfois façonner l’image que nous avons de nous-mêmes. Lorsqu’on a grandi avec des critiques, des rejets ou des étiquettes…
23 mai 2026 · 5:48
Si tu te sens parfois de trop ou mal à l’aise dans ton environnement, sache que ce n’est pas un défaut qui vient de toi. Ceux qui te font ressentir cela sont en réalité des…
8 mai 2026 · 3:13
Parfois, la vie, les blessures et les déceptions nous éloignent de la personne sincère et lumineuse que nous étions enfant. Pourtant, au milieu des doutes et des épreuves,…
24 avr. 2026 · 4:02
Dans une société qui pousse à performer et produire sans cesse, ce besoin d’approbation cache souvent des insécurités profondes. Les réseaux sociaux amplifient le phénomène : on…
10 avr. 2026 · 2:16
Et si la personne que tu aspires à être était déjà en toi, attendant simplement d’être (re)découverte ? Nous portons tous des forces et des talents que la vie nous fait parfois…
3 avr. 2026 · 5:30
L’espoir fait vivre ✨ On a tous entendu cette expression. Mais en prendre la vraie mesure, ça vient avec le temps. En tant qu’êtres humains, nous avons besoin d’un moteur, d’une…
27 mars 2026 · 3:21
Nous sommes constamment entourés, et pourtant, beaucoup d’entre nous se sentent profondément seuls. On croise des dizaines de personnes chaque jour, mais à combien peut-on…
20 mars 2026 · 3:30
𝗟𝗮 𝗺𝗼𝗿𝘁 𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗲́𝘃𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗮𝘀. Et pourtant, il faut apprendre à traverser cette douleur immense qu’est la perte d’un être cher. Pleurer, 𝘀’𝗶𝘀𝗼𝗹𝗲𝗿,…
13 mars 2026 · 1:25
✨ Tu es vivant·e, tu respires — et ça, c’est déjà extraordinaire. Tu portes en toi une force que tu ignores… Une résilience dont tu n’as pas idée, qui te relève à chaque fois. Tu…
11 mars 2026 · 1:40
Bonjour, J’aimerais te rappeler que tu as un potentiel extraordinaire qui t’est propre, pas celui que les autres projettent sur toi. Ce potentiel peut être enfoui sous les…
17 oct. 2025 · 2:38
À l’image de Martin Luther King, je porte moi aussi un rêve dans mon cœur.Un rêve d’harmonie, de paix et d’unité.Je rêve de familles épanouies, de couples équilibrés, d’enfants…
15 août 2025 · 10:03
La discrimination, c’est quand on traite quelqu’un différemment ou injustement à cause de son origine, de son sexe, de sa religion ou de son handicap. C’est interdit, mais ça…
18 juil. 2025 · 7:52
Tu n’es pas responsable de ce qu’on t’a fait. Mais tu as le droit de te pardonner… pour guérir, avancer, te reconstruire. Le pardon ne minimise pas la douleur. Il est une étape…
13 juin 2025 · 7:33
En tant que parents, nous cherchons tous à trouver le juste équilibre dans l’éducation de nos enfants : ni trop permissifs, ni trop autoritaires. Pourtant, il n’est pas toujours…
29 mai 2025 · 7:04
Nous sommes-nous déjà demandés si nos enfants étaient heureux ? Avons-nous pris le temps de parler avec eux sur ce qu'ils désirent réellement ? On ne nous demande pas d'être des…
23 avr. 2025 · 11:52
Je suis Sylvia, je suis mariée et mère de 4 garçons. A travers ce podcast spécial, j’aimerais me présenter, et surtout revenir sur ce qui m’a motivée à mettre en place cette…
10 avr. 2025 · 6:42
Selon l’estimation de l’𝗨𝗡𝗜𝗖𝗘𝗙 dans un rapport du 10 octobre 2024, ce sont 370 millions de filles et de femmes encore en vie, qui ont subi un viol ou un acte sexuel avant…
4 avr. 2025 · 4:54
As-tu déjà ressenti ce profond désir de faire un travail sur toi ? Éprouves-tu le besoin de te remettre en question régulièrement ? Prends-tu le temps de t'observer, d'être à…
26 mars 2025 · 5:46
La guérison n'est pas une décision facile à prendre, mais elle est nécessaire si tu veux prétendre avoir une existence épanouie, paisible, productive. Pourquoi guérir ? 📍 Pour…
19 mars 2025 · 3:53
Selon une définition trouvée à l’institut national du cancer, le déni est le “refus inconscient d'admettre une réalité insupportable” Comment en sortir ? This is a public…
13 mars 2025 · 5:17
Depuis le début de la rentrée scolaire, nous avons pu à nouveau entendre parler de 🅗🅐🅡🅒🅔̀🅛🅔🅜🅔🅝🅣. Ce mot ne nous est plus étranger, mais plutôt familier. En effet, de…
13 mars 2025 · 2:49
Quel regard avons-nous de nous-mêmes ? Comment, selon nous, les autres nous perçoivent-ils ? Est-ce que ça nous affecte ? 🅛🅔 🅡🅔🅙🅔🅣 est une des pires choses qu’une personne…
20 févr. 2025 · 4:42
En discutant avec une amie, elle me parlait de 🅢🅞🅛🅘🅣🅤🅓🅔. Je me suis rendu compte que de nombreuses personnes se sentent seules. Plusieurs mois en arrière, j’avais…
1 oct. 2024 · 3:23
Lorsque tu entends le mot addiction, à quoi penses-tu? (Avec l’image)À la cigarette, à l’alcool, ou encore à la drogue…En effet, selon le dictionnaire, il s’agit d’une dépendance…
20 sept. 2024 · 3:07
Que ce soit dans une relation amoureuse ou amicale, si tu te reconnais dans ce qui a été mentionné dans ce podcast, c’est que tu souffres probablement de dépendance affective. Tu…
17 sept. 2024 · 4:38
La dépression, est une maladie dont il ne faut ignorer les signes précurseurs. Malheureusement, de nombreuses personnes ne la perçoivent pas comme telle, mais comme un mal-être…
5 sept. 2024 · 5:18
Nous connaissons pour la plupart les abus physiques qui se voient à l’œil nu. En effet, les violences physiques laissent des traces sur les personnes qui en sont victimes. Mais…
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