Obserwuj ulubione podcasty, słuchaj offline i w samochodzie z CarPlay i Android Auto, i zawsze wracaj tam, gdzie skończyłeś. Wypróbuj za darmo.
Psychologia sportu od kulis – bez lukru i banałów.
Monika Hamerska, psycholog sportu, trenerka mentalna i była zawodniczka taekwondo, opowiada o pracy ze sportowcami, wyzwaniach współczesnych trenerów oraz o tym, jak naprawdę wspierać młodych zawodników w świecie pełnym hejtu i presji.
Jak radzić sobie ze stresem? mądrze motywować dzieci i młodzież? Jak budować odporność psychiczną w sporcie i poza nim?
Szczera rozmowa o sporcie, psychologii i sile dobrych relacji.
