208 - Hoe leer jij jezelf gemakkelijk nieuwe goede gewoontes aan ( die jou en jouw business ondersteunen )

Goede gewoontes: we willen het allemaal, maar toch falen we ( vaak ) keer op keer. Zijn we alweer na een paar weken vergeten waarom we die gewoonte ook alweer wilden bouwen. OF verslappen wij na een paar weken en kunnen we de motivatie ook niet vinden om het weer op te pakken.

Balen?

Niet meer. In deze aflevering ga ik je namelijk de neurologische kant van goede gewoontes uitleggen en hoe jij jezelf kunt programmeren met gewoontes die niet alleen jou, maar ook jouw business gaan helpen en ondersteunen.

In deze aflevering deel ik:

• Hoe het vanuit ons brein komt dat wij de goede gewoontes niet kunnen volhouden;
• Welke kleine truc je kunt toepassen wanneer je aan de slag gaat met nieuwe gewoontes
• Waarom gewoontes zo belangrijk zijn in je leven ( EN die dus altijd wilt optimaliseren )
• Wat steeds falen in gewoontes voor jezelf doet ( geloof mij: is grotere impact dan dat je denkt