#25 - Dit is waarom slechte seks niet tot een relatiebreuk hoeft te leiden

Seks is de meest kwetsbare plek in een relatie. En na een relatiebreuk is het ook vaak de plek waar de pijn het diepst zit. Je voelde je niet meer begeerd. Of je durfde jezelf al een tijdje niet meer te laten zien. Of de seks was er gewoon nooit echt goed — en daar durf je nauwelijks over te praten.

In deze aflevering praat Hester met Ineke Demmenie: seksoloog, partner- en gezinstherapeut, en een van de weinigen in Nederland met een praktijk die beide combineert. Ineke werkt al decennia met stellen en individuen rond seks en relaties — en ze vertelt openhartig over wat ze ziet, wat helpt, en wanneer het helaas te laat is.

Een eerlijk, verdiepend en soms verrassend grappig gesprek over de kwetsbaarheid die seksualiteit met zich meebrengt — ook, en misschien juist, na een breuk.

In deze aflevering hoor je onder andere:

• Waarom seks nóóit spontaan is — en wat er altijd aan voorafgaat.
• Het verschil tussen de emotionally focused benadering (verbinding) en de seksologische benadering (differentiatie): en waarom je allebei nodig hebt.
  
• Hoe mannen in een prestatiemodus schieten en daardoor juist verder van genieten afraken.
• Seks als mindfulness-oefening — en het brein dat je daarvoor nodig hebt (en het helmpje dat je even af mag zetten).
• Wanneer een relatie nog te redden is — en wanneer de vaas te veel scheuren heeft.
  
• Reboundseks: wanneer het helpt en wanneer het oude patronen versterkt.
  
• Porno als coping na een scheiding: wat Ineke hierover ziet bij mannen.
  
• Hoe kwetsbaarheid op seksueel gebied juist aantrekkelijk en verbindend kan zijn.
  

Meer informatie over Ineke Demmenie: haar website 

--

Heb je een vraag of een onderwerp dat je graag terug wil horen in de podcast? Stel je vraag of deel je idee via deze link 

Wil je niks missen en meer weten over liefdesverdriet? Schrijf je dan in voor mijn nieuwsbrief via mijn website. Bekijk ook eens mijn speciale website voor mannen

Vraag hier mijn starters kit aan en ontdek hoe je sterker uit je liefdesverdriet komt. 

Liever meteen even persoonlijk kennismaken om te horen wat ik voor jou kan betekenen? Plan hier een gratis kennismakingsgesprek met mij