¿Cristiano tiene 40 o 29? La ciencia detrás de la edad biológica, con el Dr. Juan Rivera

Cristiano Ronaldo tiene 40 años, pero estudios aseguran que su cuerpo funciona como el de un joven de 29. ¿Cómo es posible? ¿Qué es la edad biológica y cómo se mide realmente? En este episodio de The GOAT Podcast, la periodista Andreina Gandica conversa con el Dr. Juan Rivera, reconocido cardiólogo y experto en longevidad, para entender qué hay detrás de estos titulares virales y qué puede hacer cualquier persona para vivir más y mejor.

Hablamos sobre:

• La diferencia entre edad cronológica y biológica
• Las herramientas médicas que evalúan tu cuerpo por dentro
• Los hábitos de alto rendimiento que impactan tu longevidad
• Cómo prevenir enfermedades antes de que aparezcan
• Por qué la soledad, la ansiedad y los vínculos afectan tu salud
• El secreto de los grandes: disciplina, mentalidad y estrategia

🎙 The GOAT Podcast explora cómo los grandes en la industria del deporte logran sus metas con mentalidad y disciplina. Las lecciones aquí compartidas están diseñadas para inspirar a cualquier persona que busca superarse.
Aquí creemos que la disciplina supera al talento.

📌 Aquí encontrarás:
🔹 Entrevistas exclusivas con atletas de élite, entrenadores y empresarios del deporte.

🔹 Estrategias y hábitos que separan a los GOATs del resto. 🔹 Claves de mentalidad, disciplina y liderazgo aplicables a cualquier ámbito.

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💡 "La disciplina supera al talento."

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