Vztek je vlastně kontrolka, která hlásí přetížení systému. Jak se ho naučit zvládat?

Vztek je téma, které pálí v mnoha domácnostech. Jak ho zvládnout a o jakou nemoc jde? Jak tvořit mezery mezi vztekem a klidným řešením? Jaká hesla fungují, abychom nevybouchli před dětmi? Existují techniky, které nám pomůžou vztek překonávat?

Všechny díly podcastu Cesta k uzdravení můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.