EXTRAIT / Trail au féminin : l'ultra, la force des femmes ?

Trail au féminin : entraînement et spécificités

🎧 Écoute en exclusivité un extrait de la conférence réalisée lors du Trail des Forts à Besançon.

🎙 La suite est à découvrir dès demain sur Tribune & Podium !

Lors du Trail des Forts qui se tient à Besançon, j'ai eu l'occasion d'animer une conférence avec Tribune & Podium. Accompagnée de mes deux invités, Esther Eustache ancienne traileuse en équipe de France et Clémentine Deshayes sage-femme spécialiste de la pratique sportive pendant la grossesse, nous avons abordé les sujets spécifiques aux femmes concernant le trail. Cycle menstruel, gestion de l'effort, vitesse, abandon, équipement, tout a été traité. Voilà un extrait de la conférence pour t'aider à patienter jusqu'à demain.

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Un podcast écrit, produit et réalisé par Solène Rigoulet

Montage et mixage : Alice Krief - Les Belles Fréquences

Identité visuelle : Madeline - Madow Studio

Tags : sport ; podcast sport ; podium ; athlète de haut niveau ; témoignage ; athlète ; podcast ; médaille ; famille ; championnat du monde ; coupe du monde ; trail ; course à pied ; running ; trail des forts ; Besançon ; traileur ; traileuse ; équipe de france ; Franche-Comté ; UTMB ; ultra-trail ; course ; sport féminin ; trail au féminin.

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