Ao acompanhar o “Com a tua imagem, TU PODes” irás ter acesso, todos os sábados, a conteúdos diferenciados acerca da Imagem e como ela pode ser uma forte aliada para te diferenciares e posicionares.Eu sou Carla Maria e serei a tua cúmplice na construção da tua identidade. InstagramLinkedInDúvidas, sugestões e questões, envia por aqui.
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27 de set. de 2026 · 9:24
Uma imagem distintiva não se constrói pela acumulação de peças, tendências ou sinais de estatuto, mas pela capacidade de selecionar aquilo que realmente representa a pessoa.…
12 de set. de 2026 · 9:33
Hoje quero falar-vos da diferença entre adequação e anulação pessoal. Uma imagem consciente consegue adaptar-se a diferentes contextos — profissionais, sociais ou pessoais — sem…
5 de set. de 2026 · 7:38
Certamente já ouviu imensas vezes, eu própria já o disse muitas vezes, que antes de dizer uma palavra, a sua imagem já começou a contar uma história. Mas a questão é: essa…
29 de ago. de 2026 · 8:29
Hoje vou falar da relação entre os traços faciais e os diferentes estilos de liderança. Descobrimos como determinadas características do rosto podem refletir predisposições…
22 de ago. de 2026 · 7:20
Neste episódio, exploro o rosto como uma poderosa ferramenta de liderança e desenvolvimento pessoal. Falo sobre como a análise facial pode ajudar líderes e executivos a…
15 de ago. de 2026 · 7:11
Neste episódio, vou explorar porque é que a imagem não é uma questão de estética, mas sim de influência, presença e autoridade. Quando existe incoerência, a confiança diminui.…
8 de ago. de 2026 · 7:01
Já todos ouvimos falar acerca do impacto da imagem na construção da primeira impressão. Em contexto profissional o impacto funciona da mesma forma e vai muito além da aparência.…
1 de ago. de 2026 · 7:46
Neste episódio, vou falar da Consultoria Executiva. Formações à medida que integram liderança, comunicação, análise comportamental, imagem profissional e autoconhecimento. Uma…
25 de jul. de 2026 · 22:19
Hoje apresento-vos a segunda parte da entrevista com o diretor de marketing da MASilva. Vamos perceber como esta industria, tão antiga e tradicional, se reinventou e como…
18 de jul. de 2026 · 46:14
Na sequência do trabalho final da pós graduação de Negócios de Mercado de Luxo, gravei uma entrevista com o diretor de marketing da empresa MASilva para abordarmos o tema do luxo…
11 de jul. de 2026 · 9:02
Tendo por base o documentário “A Conspiração Consumista” quero trazer mais uma reflexão. Não apenas para o consumo, mas para a forma como as nossas decisões são influenciadas…
4 de jul. de 2026 · 6:45
Neste episódio, vou falar de uma mudança essencial no mercado de luxo: a experiência deixou de ser um complemento e passou a ser uma expressão direta da marca. No mercado de…
27 de jun. de 2026 · 7:15
Este é um ponto essencial: parecer versus ser. Esta diferença centra-se entre: escala e profundidade. E aqui está uma grande lição que o mercado de luxo me deu: quanto mais…
20 de jun. de 2026 · 9:29
Depois da pós graduação em Negócios do Mercado de Luxo esta experiência d´O meu colar de pérolas” ganhou um maior sentido e significado dentro do meu trabalho. Hoje vou falar-vos…
13 de jun. de 2026 · 10:39
Depois de vos ter falado acerca da diferença entre experiências e vivências no mercado de luxo, importa agora perceber para que publico elas se direcionam. Nem todas as…
6 de jun. de 2026 · 8:08
A diferença entre experiências de luxo e vivências de luxo é subtil, mas profundamente estratégica. Essa diferença reside no nível de profundidade, envolvimento emocional e…
30 de mai. de 2026 · 9:30
As experiências têm sido uma das grandes apostas das marcas do mercado de luxo. Elas podem ser direcionadas para o cliente aspiracional ou para o cliente do ultra luxo. São…
23 de mai. de 2026 · 10:06
Entender o mercado de luxo é entender sobre diferenciação e aplicá-la. Neste episódio, vou mergulhar numa ideia central: compreender o mercado de luxo é, na verdade, aprender…
16 de mai. de 2026 · 8:54
O verdadeiro luxo vive de coerência e não de visibilidade. Neste episódio, vou explorar esta ideia essencial: o verdadeiro luxo não está na ostentação, está na coerência. Porque…
9 de mai. de 2026 · 9:05
É o posicionamento define a perceção, não o produto isolado. No mercado de luxo, a diferença raramente está no produto em si mas sim na forma como ele é pensado, apresentado e…
2 de mai. de 2026 · 10:29
O luxo não é um bloco único, é um ecossistema. Dentro do mercado de luxo temos vários segmentos e dentro de cada segmento temos patamares onde as marcas se posicionam. Entender…
1 de mai. de 2026 · 11:46
Hoje vou falar-vos sobre o mercado de luxo e o porque é que considero importante trazer este conhecimento para os meus clientes. Fiz uma pós-graduação em Negócios de Mercado de…
18 de abr. de 2026 · 8:08
Trabalhar o posicionamento dentro de estereótipos sem os relacionar com a sua personalidade é o mesmo que lhe pedirem para desempenhar um personagem. Então a minha pergunta é:…
11 de abr. de 2026 · 6:33
Nos dias que correm todos ouvimos falar muito acerca de posicionamento, de marca pessoal e o que cada um deve fazer para se posicionar. Mas a minha pergunta é: O seu…
4 de abr. de 2026 · 9:23
Não podia deixar de trazer este tema. Muito falado e muito praticado nos dias de hoje, trago-vos algumas questões para a vossa reflexão. Depois da análise facial e depois de…
28 de mar. de 2026 · 9:09
Esta é de fato o diferencial da Metodologia Duas Marias. A análise facial, baseada em morfopsicologia, é mais uma ferramenta de autoconhecimento. Uma ferramenta poderosíssima que…
21 de mar. de 2026 · 55:53
Hoje tenho comigo neste episódio o responsável da Don Lopo, Paulo Ribeiro. Uma casa que conta com décadas de experiência a trabalhar na área dos fatos por medida. Ele veem…
14 de mar. de 2026 · 8:47
Esta análise vem complementar todo o conhecimento acerca da imagem que trabalhamos dentro consultoria. Saber sobre tecidos, é perceber o seu impacto na sua imagem. É um…
7 de mar. de 2026 · 8:37
É verdade, um ano de podcast. Um ano de muitos temas, muitas reflexões e alertas para a consciência. Um ano em que quis mostrar a importância e o impacto da usar imagem na sua…
28 de fev. de 2026 · 9:15
Este é um tema que é muito explorado nas áreas do marketing de marcas e produtos. Entender um pouco mais acerca destas mensagens, das cores e da sua psicologia é mais uma…
21 de fev. de 2026 · 8:15
Esta é a análise mais falada e desejada dentro de todo o processo de consultoria de imagem. De fato é a mostra no imediato a mais valia de usar as cores que melhor harmoniza cada…
14 de fev. de 2026 · 48:56
Joana Rodrigues é diretora global People & Culture. Diariamente lidera o desenvolvimento, a transformação e a sustentabilidade da organização com o foco no desenvolvimento e…
7 de fev. de 2026 · 6:37
Este estudo é muito interessante para que cada um perceba a diferença entre as competencias “desejadas” e as competencias natas. Vivemos a focarmo-nos no que não somos bons a…
31 de jan. de 2026 · 6:49
A morfologia corporal está ligada ao estudo dos símbolos e dos arquetipos estudados por Carl Yung - considerado o pai da psicanálise. É muito importante perceber como estes…
24 de jan. de 2026 · 7:05
A morfologia corporal ou se preferirem a análise de tipo físico é mais um passo para a consciencialização da mensagem que estamos a transmitir. Perceber esta mensagem é muito…
17 de jan. de 2026 · 1:12:20
Hoje vou entrevistar a Ana Fernandes. Teóloga e Psicanalista. Ela é uma mulher sábia, cheia de fé e esperança, que se especializou em saúde emocional feminina. Defende que se…
10 de jan. de 2026 · 7:11
Esta é a primeira análise dentro da Metodologia Duas Marias. A primeira e a mais importante porque num processo de consultoria de imagem baseado no autoconhecimento, não podemos…
3 de jan. de 2026 · 7:16
Já tem consciência da importância da imagem? Boa, o principal já conseguiu, parabéns por isso. E agora? Agora é escolher uma metodologia, um profissional com que se identifique e…
27 de dez. de 2025 · 6:01
Mas porque é que não quer mudar? Olhar para o espelho e gostar do que vê é ótimo, mas como em tudo na vida, há sempre algo a melhorar. A vida muda, os interesses mudam e a imagem…
20 de dez. de 2025 · 6:29
Quando trabalhamos com o autoconhecimento, somos levados a pensar que é para pessoas mais velhas. Não, não é! É muito importante, desde cedo, ter consciência e responsabilidade…
13 de dez. de 2025 · 38:20
Hoje tenho mais uma convidada muito especial. Irina Golovanova. Doutorada em estudos linguísticos e licenciada em Terapia da Fala, tem transformado a comunicação de muitos…
6 de dez. de 2025 · 7:20
Quero voltar a este tema. Mas hoje vou focar mais no porque de não gostar. Já referi que não gostar de moda pode ser uma forma de se proteger e ficar na zona de conforto mas…
29 de nov. de 2025 · 6:24
Claro que não é. Quando se trabalha com base no autoconhecimento, o processo não pode ser um Copy Paste. Dai eu dizer sempre que a primeira análise - análise de estilos é o…
22 de nov. de 2025 · 8:09
Quis trazer este tema porque recentemente alterei o meu corte de cabelo. Dentro da consultoria de imagem com foco no autoconhecimento, o corte de cabelo é o resultado de uma…
15 de nov. de 2025 · 8:02
De fato quem está insatisfeito com a imagem é alguém que sente que não está no seu melhor e acredita, bem lá no fundo, que poderá melhorar. E estará errada esta pessoa? Todos,…
8 de nov. de 2025 · 7:58
Creio que esta ideia vem dos primeiros programas que surgiram na televisão daquelas transformações relâmpago e que eram uma verdadeira tempestade nos guarda roupas das pessoas.…
1 de nov. de 2025 · 8:02
De fato muitas vezes associamos o cuidado da imagem a celebridades e a famosos. E quer queremos ou não este conceito também vem associado ao dinheiro. Ora esta é mais uma crença!…
25 de out. de 2025 · 9:11
Homens, sim é para ti! Primeiro praticidade não é sinónimo de desleixo, portanto, o auto cuidado, a auto imagem influencia e beneficia também os homens. Se vocês gostam de ver…
18 de out. de 2025 · 9:17
Esta é outra das grandes crenças em relação à imagem. Quero relembrar que a idade é cada vez mais relativa. Ouve-se que os 40 de hoje são os antigos 30, os 50 os antigos 40 e por…
11 de out. de 2025 · 9:09
Se antes estes dois acessórios, em preto, eram somente vistos nas estações do frio, agora não! Porque será? De facto o impacto da cor preta em combinações de verão tende a pesar…
4 de out. de 2025 · 8:15
Este receio ou “desculpa” é consequência de a maioria das pessoas achar que imagem é moda e somente roupa. Muitas vezes quando alguém diz que não tem muito gosto é…
27 de set. de 2025 · 16:04
Uma das análise mais conhecidas da consultoria de imagem é a análise de coloração pessoal. Consiste em encontrar as cores que irão harmonizar com o seu rosto e como elas poderão…
20 de set. de 2025 · 29:04
A Ana Barragão é Neurocientista, Psicoterapeuta, Hipnoterapeuta, Psicóloga Desportiva, Coach Executiva, Mentora, Palestrante, Autora com mais de 25 de experiência. No episódio de…
13 de set. de 2025 · 10:24
De fato é importante desenvolver as suas competências - as chamadas hard skills. Mas para isso precisa de ter as oportunidades para as poder mostrar. A sua imagem será a chave…
6 de set. de 2025 · 20:17
Hoje faço um resumo sobre as grandes crenças em relação à imagem: a minha inteligência fala por mim, imagem é vaidade, o interior é que é importante, imagem é supérfluo e…
30 de ago. de 2025 · 44:57
Hoje trago-vos um antes e depois. Vou entrevistar a Carina Henriques - uma mulher como muitas de nós mas que teve a capacidade e a coragem de dar os primeiros passos no sentido…
23 de ago. de 2025 · 5:35
De fato quem trabalha com moda tem uma abertura, uma tendência maior para saber sobre imagem. Certamente na sua área também saberá muito mais do que quem não trabalha nela. Mas o…
16 de ago. de 2025 · 7:13
Este é um assunto que claramente afeita mais as mulheres do que os homens. E mais uma vez vou falar como a sociedade nos influencia, positiva ou negativamente, em relação a isto.…
9 de ago. de 2025 · 6:35
E porque é que não pode chamar atenção? Não pode ou não quer? É preciso perceber a razão de pensar assim e entender se isso o faz sentir feliz e realizado. Instagram LinkedIn…
2 de ago. de 2025 · 7:02
Sim e não! De fato o mais importante é o nosso interior, quem somos de verdade mas a nossa imagem exterior terá que ser o reflexo de quem somos. Comunicamos com o mundo mas…
26 de jul. de 2025 · 8:18
Quando falamos em imagem ainda existe esta dualidade, como as duas fossem uma o contrário da outra. Quem é inteligente não pode ser vaidoso e quem é vaidoso não é inteligente! E…
19 de jul. de 2025 · 7:06
Mais um mito relacionado à consultoria de imagem. Se pensa que está fora de peso deixe-me dizer-lhe que esta é a hora para fazer uma consultoria. Um processo de consultoria com…
12 de jul. de 2025 · 10:23
Já está aí Verão e as viagens de férias também. Queremos aproveitar o tempo para relaxar, descansar e carregar baterias. Pois é! E como é para fazer a sua mala de viagem? Como é…
5 de jul. de 2025 · 24:25
Em todas as aéreas da nossa vida temos necessidade de nos posicionarmos. Na consultoria de imagem com ênfase no autoconhecimento percebemos a importância de assumirmos essa…
28 de jun. de 2025 · 12:59
Como o próprio nome indica é uma moda rápida. Vamos perceber como isso influencia a nossa imagem e posicionamento. No que respeita à fast fashion é, também, importante perceber o…
21 de jun. de 2025 · 36:06
Temos que assumir a responsabilidade e o compromisso da nossa imagem, comportamentos e posturas em todos os papeis da nossa vida. No caso do networking, seja em eventos…
14 de jun. de 2025 · 31:08
Porque é importante encararmos networking como sendo work, ou seja, é trabalho. Os eventos em que participamos, os grupos a que pertencemos são o nosso maior cartão de visita.…
7 de jun. de 2025 · 38:45
Impacta e muito! Já tenho referido que 93% da nossa comunicação é não verbal e que dessa 70% é transmitida pelo nosso rosto. Portanto quer estejamos num evento presencial ou,…
31 de mai. de 2025 · 9:17
Hoje trago-vos algumas reflexões e partilhas acerca do III Congresso Duas Marias que se realizou no dia 17 de maio em Lisboa. Este evento teve também como objetivo inaugurar…
24 de mai. de 2025 · 6:18
Cuidar da imagem não é só sobre o exterior. Na Metodologia Duas Marias o foco é o autoconhecimento exatamente porque não acreditamos que a imagem deve ser só trabalhada no…
17 de mai. de 2025 · 30:37
Hoje trago um episódio muito especial. É uma honra enorme poder contar com a presença dela no meu podcast. Ela é para mim uma verdadeira inspiração como profissional e como…
10 de mai. de 2025 · 5:15
Mais uma crença que continua a prevalecer nos dias de hoje. Ainda mais se estivermos da nossa imagem. Conseguimos, conscientemente ou não, valorizar a imagem do que vemos mas…
3 de mai. de 2025 · 8:25
Os óculos podem ser ou não um complemento de uma imagem dita profissional. Mas, mais uma vez, temos que saber quem é essa pessoa para podermos indicar os óculos. Não nos podemos…
26 de abr. de 2025 · 7:00
O que é que são as tendências? Será que as devermos usar? Mais uma vez vou voltar à forma como funciona a indústria da moda e explicar como poderemos “tirar” o melhor partido das…
19 de abr. de 2025 · 6:43
Esta é o grande diferencial da Metodologia Duas Marias. A sua face diz quem é e ao estudarmos os vários elementos que a compõem trazemos informações relevantes dos seus…
12 de abr. de 2025 · 7:00
Quando trabalhamos com alinhamento total da imagem, abordamos os dois lados, mas como partes integrantes da mesma pessoa. Só desta forma é que haverá o desejado alinhamento.…
5 de abr. de 2025 · 9:02
A valorização pessoal através da imagem ainda é uma das fortes crenças que a grande maioria das pessoas tem. Pois bem, só nos conseguimos valorizar quando dizermos ao mundo quem…
29 de mar. de 2025 · 8:51
Este conceito tem sido amplamente explorado. Mas dentro de uma consultoria focada no autoconhecimento percebemos se faz sentido ou não. Perceba se faz sentido para si, se é o que…
22 de mar. de 2025 · 7:00
Acredito que seja a pergunta que está na sua cabeça. Você que me ouve e não é mulher! Pois bem, claro que a consultoria de imagem não é só para mulheres. O objetivo é o mesmo -…
15 de mar. de 2025 · 12:01
Creio que esta será das frase mais ouvida nos dias de hoje. Mas é importante perceber que se trata de uma crença e entender a origem dela e o porquê de perdurar no tempo.…
8 de mar. de 2025 · 9:34
8 de Março - Dia Internacional da Mulher . Nada mais oportuno, neste dia de lançamento do primeiro episódio do que falar em imagem, identidade e exclusividade. O processo de…
12 de fev. de 2025 · 11:52
Faz todo o sentido para este caminho que vamos iniciar juntas(os) conhecerem a minha história e perceberem como eu cheguei a Especialista em Consultoria de Imagem. Mas não…
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