الدوبامين:السر الخفي وراء الإدمان والحب و صيام الدوبامين

في حلقة “تحكم في الدوبامين للأبد” من عقلية، اللي بيقدمها دكتور منعم، هنفهم إزاي الدوبامين بيأثر على تركيزنا، سعادتنا، وعلاقاتنا، وليه بقينا بننجذب للمكافآت السريعة أكتر من أي وقت فات.

هنتكلم عن دور الخوارزميات والسوشيال ميديا، وتأثير الإباحية والعلاقات على نظام المكافأة في المخ، وهل صيام الدوبامين فعلًا مفيد ولا مجرد ترند. والأهم: إزاي تستعيد السيطرة على انتباهك وتبني حياة فيها تركيز ومتعة حقيقية

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.