3. KÄNSLOR - hur kan vi reglera dem?

De där starka och överväldigande känslorna, varför kommer de och varför är det så himla svårt att hantera dem?

I detta avsnitt förklarar jag varför vi med ADHD ofta överväldigas av känslor och vad du behöver göra för att kunna reglera dem. 

Som vanligt, övningar, coaching-frågor och tips!