97. När dina föräldrar stressar ditt nervsystem

www.jolantaeriksson.com

Vad händer när ens egen förälder blir en källa till stress, skuld och oro?

I det här avsnittet pratar vi om manipulativa föräldrar, emotionell utpressning, skuld och hur destruktiva familjemönster kan påverka oss även som vuxna.

Vi pratar om gränssättning, traumatiserande relationer, varför det kan vara så svårt att säga nej – och hur man börjar välja sig själv utan att bära ansvar för någon annans känslor.

Du får sätta gränser. Du får säga nej. Och du får skydda ditt eget mående.