Усталость или лень? Как отличить реальную усталость от саботажа?

В этом выпуске разбираемся с вечным вопросом: «Я правда устал или просто саботирую?»

Где проходит тонкая граница между «мне лень» и «мне плохо», и почему мы так часто путаем одно с другим.

Поговорим честно: о выгорании, скрытом сопротивлении, внутреннем бунте, «я не хочу» и «я не могу», о застаревших страхах, которые маскируются под прокрастинацию/лень.

Почему иногда тело говорит «стоп», а мы списываем это на слабость.

И наоборот - почему бывает, что ресурсы есть, но что-то внутри ставит палки в колёса.

Разберёмся, как распознавать свои настоящие потребности, как перестать ругать себя за паузы и как мягко возвращаться в движение, когда это возможно.

Про честность с собой, атмосферу внутри и способы поддержки, которые работают, а не добавляют вины.

_______________________________________________________

Ведущая - Марина Шакурова, психолог консультант.

Для записи на консультацию - 

Telegram: https://t.me/maryanmara

ВКонтакте: https://vk.com/maryanmara

Instagram* : https://instagram.com/maryanmara/

Стоимость онлайн консультации - 5000 руб. Длительность консультации - 60 мин.

Если вам близко то, как я говорю о психологии, загляните ко мне в Telegram канал https://t.me/maryanmara_psy 

Поддержать выход новых выпусков https://dalink.to/maryanmara ❤️

Благодаря вашей поддержке я смогу выпускать больше бесплатных материалов.

* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)