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墨墨觀新

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EP.54│【好書分享】《為什麼要睡覺？》睡出健康與學習力、夢出創意的新科學

墨墨觀新 · 2026年1月10日 · 43:51

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【好書分享系列】 今天推薦的好書是英國科學家 馬修‧沃克（Matthew Walker）的 《為什麼要睡覺？：睡出健康與學習力、夢出創意的新科學》 這本書總結數十年來的睡眠研究成果以及最新科學突破， 告訴我們睡眠複雜又迷人的真相 ✨追蹤主持人阿墨老師：https://amonrich.com/ ✨追蹤主持人Susan 蘇珊：https://susanlovemusic.soci.vip/ -- Hosting provided by SoundOn

单集: 墨墨觀新

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