134. Att hantera känslor av oro

I dagens poddavsnitt pratar Benny och Helena-Magdalena om hur vi kan hantera våra känslor av oro. De samtalar även om den rädsla som hela tiden triggar oss och hur platt den faller om vi lyssnar inåt mer än till tidningsrubrikerna som blir mer och mer dramatiska. Att vara tacksam för varje dag är bättre än att använda sin fantasi till att oroa sig för framtiden. 

Producerat av Silverdrake Förlag

Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se

www.silverdrakeförlag.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.