#41 Receita da Longevidade, Soft Power Brasileiro e NY Socialista

O Brasil está bombando no mapa global: Earthshot no Rio, Príncipe William turistando, Macron na Bahia e Fórmula 1 lotando São Paulo. No meio desse hype, o papo com Peter Attia trouxe o que realmente importa pra viver bem e por mais tempo — força como investimento, aeróbico na medida certa, sono de qualidade e nutrição sem firula. A ideia é simples: cuidar antes de adoecer, entender que “normal” não é o mesmo que “saudável” e manter a cabeça em dia pra sustentar o corpo.

Enquanto isso, o país ganha palco com projetos de sustentabilidade e a COP em Belém promete botar o Brasil no centro da diplomacia verde. E lá fora, Nova York testa um modelo ousado de bem-estar urbano — aluguel congelado, transporte grátis e taxação dos super-ricos. A discussão vai de longevidade a política pública, mas o recado é o mesmo: quem se prepara agora, vive (e governa) melhor depois.

- Links:

Fmr. President Obama comes out swinging against Donald Trump ahead of NJ and VA elections 

Zohran Mamdani on Obama call, Dems who help Trump, Dem Socialism & 50 Cent: FULL Melber Intv

Outlive: A arte e a ciência de viver mais e melhor | Amazon.com.br

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