Ich habe 1000 Tage keine Pornos geschaut. Das ist passiert.

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Hinter exzessivem P*rnokonsum steckt oft ein Bedürfnis, das zu kurz kommt.

Stress, das Gefühl, dass was fehlt, oder Leistungsdruck können dafür sorgen, dass der Konsum zu einer Art Flucht wird. Das entwickelt sich dann oft unbemerkt zu einem Zwang.

Wir schauen uns an, wie der nächste Schritt aussehen kann, damit du wieder spürst, was du eigentlich brauchst.

💬 Hier kommst du zur Digitalen Sprechstunde für Männer (KOSTENLOS): Ich höre dir zu, analysiere deine Situation und zeige dir mögliche Lösungswege auf:
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