Depressiv durch Pornosucht: Was in deinem Kopf wirklich passiert

Send us Fan Mail

Wer ständig Pornos schaut, bringt halt den Dopamin-Haushalt im Kopf ziemlich durcheinander. Das drückt dann irgendwann auf die Stimmung und macht unzufrieden.

Oft nutzt man das ja einfach als Ventil, wenn man Stress hat oder sich einsam fühlt. Blöd ist halt: Man braucht immer mehr davon und stumpft im Alltag emotional ab.

In dieser Folge erklären wir ganz einfach, was da im Kopf eigentlich passiert. Und wir zeigen den ersten Schritt, wie man das eigene Verhalten erstmal ganz ohne Vorwürfe beobachten kann.

💬 Hier kommst du zur Digitalen Sprechstunde für Männer (KOSTENLOS): Ich höre dir zu, analysiere deine Situation und zeige dir mögliche Lösungswege auf:
https://freivonx.de/befreiung-ds1/?utm_source=60_pod&utm_medium=show_notes

👩‍💻 Hier geht es zur kostenfreien Selbsthilfegruppe für Angehörige Frauen von betroffenen Männer: https://inner.freivonx.de/angehoerige

► Hier findest du Erfahrungsberichte von weiteren Männern die die Problematik mit der Hilfe von FreiVonX lösen konnten: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbVLN1z8myaju_IcJuawymOuKcGRwGkEz

📑 Mehr Infos über uns und unsere Methode: https://freivonx.de/