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Ernährungsmythen halten sich oft hartnäckig – doch was sagt die Wissenschaft wirklich? In dieser Episode spreche ich mit Dr. Cordelia Schott über einige der bekanntesten Ernährungsirrtümer. Wir decken auf, was wirklich hinter diesen Mythen steckt und worauf du in deiner Ernährung achten solltest.
🔍 Das erwartet dich in dieser Folge: ✔ Fördert ein Verdauungsschnaps wirklich die Verdauung – oder ist das nur ein Mythos? ✔ Warum Light-Produkte nicht automatisch gesünder sind und worauf du wirklich achten solltest. ✔ Die Wahrheit über Eier, Cholesterin & Kaffee – und welche Mythen du ab sofort vergessen kannst.
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