#310 息切れしている自分に初めて気付いた

70代のお客様の貴重なお話からの気付きをシェアします
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𓂃こころと体を整えて本来の自分へ𓂃
healthy&beauty,relaxation🌿

初めまして、さおりです☺︎


西東京市ひばりヶ丘の一軒家サロンで、女性のトータルビューティーをお手伝いしています🏠



このラジオでは自分を癒し、整える方法や
内省のプロセス、お仕事のことなど
皆さんのひとり時間に心の落ち着きをお届けします🤲🏻



このラジオを聴くと𓆸
・体質改善やダイエットのヒントが分かる
・自分自身を知りセルフケアが上手くなる
・アーユルヴェーダを日常に使える
・素直な自分の気持ちを大事にできる
・内省が習慣になり自己理解が深まる😌


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わたしが自分の体で人体実験してたどり着いた、健康な心と体の作り方（ダイエット）は
沢山のプロの先生方からの指導と、結果の出る施術により時間をかけて習得してきたものです。

【自分を知り、上手に付き合っていくこと】
【一つしかない体を大切に扱うこと】

・流行っているから
・あの人が変わったから
・すぐに効果が出ると聞いたから

そういう事が世の中には沢山あるけれど
自分にとって必要なのか、合っているのかを知ることはとても大切です。

自分の心と体の個性（性質）に合ったケアを
わたしと一緒に探していきましょう💆🏻‍♀️



【よく聴かれている過去放送】
#1 自己紹介
https://stand.fm/episodes/6440fec496886dc93987ff2e
#204 フリーランス歴10年目の仕事観
https://stand.fm/episodes/693bbeac4110ed37ae21f263
#174 アーユルヴェーダの定義|健康な人の健康を護る
https://stand.fm/episodes/6836d426db79868153098466
#200 人生の軸となる言葉|ミッションステートメント|7つの習慣
https://stand.fm/episodes/68a0341b2af64313952a5b9
#130 尊敬する人の苦労話を聞いて自分の現在地を知る
https://stand.fm/episodes/67b861f4605115e210ca7ff4


コメント、お便り、ご質問も募集中です😌
https://forms.gle/52Wr4f9r7RZQ1vf5

【Saori】
・痩身エステ/タイ古式マッサージセラピスト
・エステティシャン→タイ留学→フリーランスセラピスト活動開始→アーユルヴェーダ勉強中
・歴14年目
・ダイエット経験15kg
・体質改善によりアトピー完治
・トレーニング,pilates歴10年
・アーユルヴェーダ食事学/食生活アドバイザー

よく食べて寝て動く、いつも自問自答。
落ち着いた低い声、身体が丈夫（ピッタカパ）


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