A veces olvidamos cuánto valemos y empezamos a medirnos por nuestros logros, nuestra apariencia o lo que otras personas piensan de nosotros. En este episodio reflexionamos sobre la diferencia entre cómo nos sentimos con nosotros mismos y el valor que tenemos como personas. Una invitación a dejar de buscar razones externas para sentirte suficiente, reconocer que tus errores no te hacen menos y practicar afirmaciones que te ayuden a recordar tu valor, especialmente en esos días en los que más dudas de ti. Este episodio regresa porque ha sido uno de los favoritos de nuestra comunidad y queremos que siga acompañando tus mañanas.A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:
- Dejar de medir tu valor por tus logros, apariencia o aprobación de los demás.
- Entender que tu autoestima puede cambiar sin que eso disminuya tu valor como persona.
- Practicar afirmaciones para recordar que eres suficiente, incluso cuando te equivocas.
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