這集我們來聊聊一個現代人越來越難忽視的心理狀態——生態焦慮！
「咦？剛剛地震嗎？」是腦袋暈還是被環境鬧的心慌？
你聽過「生態焦慮」嗎？
到底美國心理學會APA如何定義生態焦慮（Eco-Anxiety） ？
生態焦慮不是病，但到底會引起我們什麼狀態？
我們該如何理解與調適？
即使沒有親身經歷環境災難，也可能被生態焦慮侵襲日常嗎？
一起來聽聽我們如何被生態變化影響心靈？
環境與心靈如何彼此在被摧毀與重建過程中，好好修復。
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【 紫嫣X可廷心理師 】
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