Ep35 【療時事】我的暑假不是我的！暑假補什麼？補習、補腦、補身、補自由？一不小心就在補上別人的進度條？

你是不是也有過這種感覺—— 🔸 明明在放假，卻一刻都閒不得？ 🔸 行程滿到爆，卻從沒真正「放鬆」過？ 🔸 沒做什麼，就覺得有點罪惡？ 這集我們聊聊「不是自己的暑假」： 從補習、才藝到升學焦慮，學生與家長怎麼一起被迫把假期過成了KPI？ 也一起思考： 💬 為什麼我們這麼怕「空白」？ 💬 怎麼學會，好好休息而不內疚？ 有時候，最需要的成長，不是進度，而是一段安靜的、只屬於自己的時間。 ✨ 本集 HOST 【來賓：靜桐Chloe X 李承心理師Ｘ可廷心理師】 [https://2042xinlizishangsuo.webnode.tw/](https://2042xinlizishangsuo.webnode.tw/) 【版權屬2042心理諮商所所有，未經授權，不得轉載，有需求請來信告知】 -- Hosting provided by SoundOn