大家喝抹茶是真的喜歡還是…跟風（小聲說）？
看到朋友聚會打卡沒揪你，瞬間走心到不行？
大家都懂的梗我竟然不懂，瞬間像個邊緣人？！
網速不夠超焦慮？你可能「FOMO」了…
這一集要跟CINDY們聊聊，年輕人可能很熟悉的「FOMO（Fear of missing out，錯失恐懼症）」。這是指在人際社交中，常擔心自己錯失別人動態或流行事物的焦慮。
✨ 本集重點 ✨
聚會沒被揪，我是不是可有可無？
想融入群體是本能，但我們如何調適FOMO感？
你做過社群排毒嗎？適度把IG關掉或刪掉，降低FOMO感。
學習跳脫內耗學會判斷有毒社交圈子。
✨ 本集HOST【CHLOE X 紫嫣】
【版權所屬2042心理諮商所】
◆記得追蹤「Cindy 有事R」IG：
https://reurl.cc/RRmz5z
◆我們有LINE社群啦：
https://reurl.cc/4YnoAj
--
Hosting provided by
SoundOn 
