Grenzen setzen in der Pferdebranche. Wie Pferde uns beibringen, klar und gewaltfrei unsere Grenzen zu kommunizieren.

In dieser Folge geht es nicht nur um Pferde, sondern vor allem um Grenzen setzen – im Umgang mit Pferden genauso wie mit Menschen. Denise erklärt, warum klare, gewaltfreie Grenzen kein Egoismus sind, sondern die Voraussetzung für echtes Vertrauen und gesunde Beziehungen. Anhand von Beispielen aus dem Pferdealltag, eigenen Erfahrungen und Glaubenssätzen aus ihrer Kindheit zeigt sie, warum wir Menschen das Grenzensetzen oft verlernen – und wie es gelingt, Grenzen wertschätzend, aber klar zu kommunizieren.

00:00 Intro: Warum Grenzen für alle wichtig sind

00:59 Was ich von den Pferden über klare Kommunikation gelernt habe

02:41 Jedes Pferd zeigt seine Grenzen anders

04:19 Wenn Kommunikation zwischen Mensch und Pferd kippt

07:02 Respektvoller Zugang zum Pferd in der Behandlung

12:24 Introvertiert sein und die eigenen Grenzen entdecken

14:19 Warum ich lange keine klaren Grenzen gesetzt habe

15:21 Vier Beispiele: wo Grenzen im Pferdealltag täglich überschritten werden

18:20 Meine eigene Geschichte: die Laufschuhe am Stall

22:11 Warum fehlende Grenzen krank machen

25:11 Warum ich Grenzen inzwischen konsequent durchsetze: mein WhatsApp-Beispiel

28:11 Glaubenssätze aus der Kindheit

30:56 Grenzen schaffen Klarheit – für dich und dein Gegenüber

33:35 Wie du eine Grenze konkret formulierst

37:15 Auch als Therapeutin brauche ich klare fachliche Grenzen

38:26 Warum das Fehlen von Grenzen auch unseren Pferden schadet

41:29 Fazit: Geduld mit dir selbst und mit anderen