Elittränarpodden by STAC - Avsnitt 19

I detta avsnitt av Elittränarpodden by STAC tar Joakim och Henrik ett grepp kring saker som ingen annan verkar se. Det handlar om att tolka mikrosignaler och modifiera upplägg för att slippa ta steget in i Non Functional Overreaching och allt vad det kan innebära i form av framtida orsakskomplex, överträning och i värsta fall ett för tidigt avslut på karriären.