#20 De kracht van jouw context

Wat we eten, hoe(veel) we bewegen, de kwaliteit van onze slaap... ze beïnvloeden allemaal ons energieniveau. Maar hoe zit het met onze omgeving?

In deze aflevering deel ik over hoe hard een context onze gezondheid kan veranderen. Zowel positief als negatief. Benieuwd welke kleine acties jouw energie wat extra kunnen booster?

P.S.: dit is ook exact waarom ik in mijn 1:1 sessies verder kijk dan alleen lifestyle. Meer over hoe ik jou naar de meest stralende versie van jezelf kan begeleiden vind je op mijn website.