很多媽媽在產後都有同樣的困擾：明明已經掉回產前的體重，為什麼肚子還是像懷孕三個月？甚至連屁股都變寬、胸部也縮水了！
其實，這真的不是因為你不夠努力運動！ 懷孕時為了容納寶寶，腹部肌肉會被撐開，導致「腹直肌分離」。這時候如果盲目做仰臥起坐，肚子反而可能越練越大！
本集我們邀請到整形外科鄭穎醫師，從醫學角度帶你一一點檢產後身形變化的真相！
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🖍️本集重點
01:46 如何分辨肚子是皮鬆還是脂肪
03:14 什麼是『腹直肌分離』
04:30 腹直肌分離縫合手術
05:10 自我檢測腹直肌分離
09:10 如何改善產後『媽媽臀』
11:07 穿塑身衣真的有用嗎？
13:26 產後修復手術的時機
14:38 腹部拉皮手術的疤痕照顧
16:17 產後選擇自體脂肪隆乳
17:42 Winniy產後隆乳分享
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