#28 Jak porazit bulimii, holky zvedaj taky činky, toxická Miss Aerobic a ztratit menzes není ok

Jak si vybudovat zdravý vztah k tělu a sebevědomí, i když jsme nějaká bizarní generace žen, které trpěly bulimií, nebo se o to zoufale snažily (a když jim to nešlo, tak zuřivě jezdily v pokojíčku na orbitreku). Co také není ok je ztratit menstruaci, naopak je ok vybudovat si zdravé návyky a tělo dostatečně dobře vyživovat. A proč holky můžou taky zvedat činky? A to dost těžký! Třeba přes metrák nad hlavu. To všechno jsme probraly s Xenou, která to dokáže - Lucie Minářová, influencerka, reprezentantka ve vzpírání a podnikatelka byla hostem Buď dobrá a rozzářila svou energií naše studio! Pusťte si díl a dozvíte se i třeba to, do jaké by šla reality show a proč je soutěž Miss Aerobic plná toxicity. Bavil Tě díl? Dej nám odběr a napiš nám do komentářů nebo na buddobra.podcast@gmail.com. Buď dobrá, buď dobrej! A perli s námi, máme pro tebe SodaStream kód BUDSODA15Youtube: ‪@buddobra_podcast30‬ Instagram: @BudDobra_podcastTikTok: @BudDobra_podcastEmail: buddobra.podcast@gmail.com