Podliمشغّل بودكاست Webplayer

Under The Microscope - تحت المجهر

Under The Microscope - تحت المجهر

تحت المجهر: كيف نجعل الصيام أسهل؟ اختصاصية تغذية تكشف السر

Under The Microscope - تحت المجهر · 19 فبراير 2026 · 11:04

0:0011:04

استمع في تطبيق Podli 🎧

تابع برامجك المفضلة، واستمع دون اتصال وفي السيارة عبر CarPlay و Android Auto، وأكمل دائمًا من حيث توقفت. جرّبه مجانًا.

يعيش كثيرون تجربة الصيام، سواء في شهر رمضان المبارك أو خلال الصوم الكبير لدى الطوائف المسيحية. تختلف الخلفيات الروحية، لكن الجسد واحد، والتحديات الصحية متشابهة: تعب، جوع، تقلب في الطاقة، وصداع قد يرافق الأيام الأولى. لكن هل الصيام مرهق بطبيعته؟ أم أن الطريقة التي نتعامل بها معه هي التي تصنع الفارق؟

الحلقات: Under The Microscope - تحت المجهر

Podliحمّل تطبيق Podli مجانًا
↓ App