Jak zacząć realizować pomysły mimo braku czasu?

Moim ulubionym sposobem na radzenie sobie z planami, inspiracjami jest spisywanie pomysłów na konkretne działania w notatkach w telefonie i później regularne, najczęściej raz w tygodniu, analizowanie tych notatek.

• Każda inspiracja, przeczytana książka, zrobiony kurs, zachowane zdjęcie czy plik jest nic niewarta, jeśli nic się z nią dalej nie wydarzy, nic się z nią nie stanie, nic z nią nie zrobisz.
• Nie wszystkie pomysły zostaną zrealizowane, musisz mieć tego świadomość, ale warto zastanowić się, co można byłoby wykorzystać i w jakiej formie w najbliższym czasie.

Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka Podcastu o psychologii.

🧠 Chcesz pracować nad ważnymi tematami głębiej?

Jeśli to, o czym mówię w tym nagraniu, jest Ci bliskie i masz poczucie, że nadszedł nasz na zmiany i rozwój, zapraszam Cię do Pracowni Psychologicznej Online.

To przestrzeń, w której:

• pracujesz nad zmianą krok po kroku, we własnym tempie
• lepiej rozumiesz swoje schematy, emocje i mechanizmy obronne
• uczysz się regulować napięcie zamiast działać przeciwko sobie
• dostajesz konkretne narzędzia psychologiczne, a nie tylko motywacyjne hasła

W Pracowni znajdziesz m.in.:

• materiały psychoedukacyjne i ćwiczenia
• moduły dotyczące samoregulacji, przekonań i zmiany nawyków
• wsparcie w budowaniu sprawczości bez presji i perfekcjonizmu

👉🏼 Sprawdź szczegóły i dołącz tutaj:

🔗 https://pracownia.edytazajac.pl/

To dobre miejsce, jeśli chcesz przestać walczyć ze sobą i zacząć wprowadzać realną zmianę.