EP172 腦人的排泄問題

逆風而行的姐 · 2026年3月10日 · 32:28

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🧐現代的人文明病～便秘、痔瘡，源自於腸道的慢性發炎。 🥬多吃原型食物、減少精緻食物及加工食的攝取。 💁🏻‍♂️壞菌的分泌物養好菌、好菌的分泌物養細胞，適當的補充益生菌及蔬菜、水果中的粗纖維，有助於腸道健康。 -- Hosting provided by SoundOn