Følg dine yndlingspodcasts, lyt offline og i bilen med CarPlay og Android Auto, og fortsæt altid, hvor du slap. Prøv den gratis.
Rigtig mange af os, der løbetræner presser os selv unødigt. Vi løber hurtigere, længere og mere intenst end vores ben kan holde til.
Det giver skader som kan tage lang tid at komme os over. Nu har et nyt forskningsstudie slået fast præcist hvordan skaderne opstår. Og en stor del af problemet handler simplethen om, at vores løbeprogrammer er helt på månen.
Vært: Peter Løhde Medvirkende:Rasmus Ø. Nielsen, lektor ved Institut for Folkesundhed, AU.
