Følg dine yndlingspodcasts, lyt offline og i bilen med CarPlay og Android Auto, og fortsæt altid, hvor du slap. Prøv den gratis.
Lyt med og bliv klogere på vagusnerven, der i de senere år er blevet et vigtigt fokus i forståelsen af stress, trivsel og følelsesmæssig regulering. For hvad ved vi om vagusnerven og det autonome nervesystem i dag? Og hvilke konkrete øvelser der kan stimulere vagusnerven og understøtte ro, kropsbevidsthed og følelsesmæssig regulering?
Medvirkende: Karen Johanne Pallesen, Ph.d. I sundhedsvidenskab, kandidat i neurobiologi, ekstern lektor på Aarhus Univeristet & ejer af virksomheden Synergia, hvor hun arbejder som stresscoach og kropsterapeut, samt som foredragsholder.
